내마음을 토닥토닥 내감정을 쓰담쓰담

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내마음을 토닥토닥 내감정을 쓰담쓰담

감정을 다스리고 마음의 평안찾기

PDF 구매시 다운가능 54p 0.5 MB 자기관리 박정영 유페이퍼 모두

미리보기 6,900원 구매 2,500원 7일대여

감정은 무엇일까요?
행복의 감정은 언제 느낄까요?
부자이거나 공부를 잘하면 행복하나요?
가난하거나 공부를 못하면 행복하지 않을까요?
긍정적 감정만 좋은 걸까요?
부정적 감정은 좋지 않은 걸까요?

자신의 장점과 재능을 꽃피우는 성장의 과정에서 어리고 몰라서 또는 사춘기를 겪거나, 학교에서 그리고 대학을 졸업하고 사회인이 되고 직장을 다니고 가정을 이루면서도, 수 많은 사람들과의 만남과 사회속에서 우리는 자신의 방황하는 여러 감정들과 직면하게 되거나, 어려움을 겪기도 합니다.

이 책은 우리가 매일 “안녕”하고 다른 사람들에게 인사하듯이,우리의 스스로의 감정이 안녕한지 내 마음의 안부를 물으며, 이해하고 여러분 스스로 마음의 평안을 찾기 바라는 마음으로 함께 공유하려 합니다.

여러분 스스로 자신의 재능을 빛나게 하는 마음을 토닥토닥 감정을 쓰담쓰담 위로하며 파도치는 감정의 바다에서 마음의 등대를 찾도록 길을 안내하고자 합니다.

< 추천합니다 >

1. 감정조절에 어려움이 있으신 분이라면 - 일상 생활에서 감정의 변화가 심해 지치고 힘든 분들에게 도움이 될 것입니다.

2. 마음의 평안을 얻고자 하는 분이라면 - 자신의 감정을 깊이 이해하고 그 속에서 평안을 찾고자 하는 분들에게 도움이 될 것입니다.

3. 스트레스를 받는다면 - 일상적인 스트레스와 불안으로부터 벗어나고 싶은 분들에게 도움을 줍니다.

4. 내적 평안을 얻고자 한다면 - 내면의 평안을 찾고, 더 나은 삶을 원하시는 분들께 추천합니다.

5. 자기 개발에 관심이 많으신 분이라면 - 개인의 성장과 발전을 위해 감정 관리 기술을 배우고자 하는 분들께 적합합니다.

6. 관계에서의 어려움이 있으시다면 - 가족, 친구, 직장 동료와의 관계에서 갈등을 느끼는 분들에게 감정소통과 이해를 돕습니다.

7. 주위 가까운 사람들에게 감정적인 도움을 주고 싶으시다면 - 가족, 친구, 직장 동료의 마음을 위로하고 이해하고 싶으신 분께 추천합니다.

마음을 담은 글과 그림을 그리는 캘리그라피 작가이며, 30여 년간 정교사자격의 교육가로 일해 오고 있습니다.
지금까지 교육가로 엄마로 여러 많은 학생과 자녀를 기르고 가르치면서 감정의 이해를 통한 학생들과 자녀의 감정성장을 도와왔던 노하우를 여러분과 공유하려 합니다.

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